Interne Weiterbildung: Kommunikation & Persönlichkeit
Selbstcoaching für den Administrativen Bereich
In diesem Seminar erarbeiten Sie Schritt für Schritt Methoden für ein nachhaltiges und erfolgreiches Selbst-Coaching. Sie integrieren unterstützende Werkzeuge des Selbst-Coachings in Ihre tägliche Arbeit und sorgen so für ein stressfreieres, zufriedeneres Arbeiten.
Inhalte
- Grundlagen des Selbstcoachings: Bedeutung, Grenzen, Werkzeuge und Anwendungsbereiche kennenlernen
- Selbst-Inventur: Selbstwahrnehmung, Stärkenidentifikation und Blockaden überwinden
- Stärkung von Selbstkompetenz: Authentizität, Selbstmotivation, Entscheidungsfreude
- Selbst-Management: Identitätsbildung, effektive Kommunikation, Selbst-Disziplin und Umgang mit Veränderungen
- Selbst-Coaching: Selbstreflexion, Entscheidungsfindung und lösungsorientiertes Denken
- Ziele definieren und Klarheit schaffen: Fragetechniken entwickeln, Mentaltraining für den Büroalltag, Wertharmonisierung und Veränderung von hinderlichen Glaubenssätzen
- Umsetzung und Steigerung der Selbstmotivation: Motivationsanalyse, Selbstakzeptanz und Instrumente für die tägliche Motivation
Facts im Überblick
Dauer
1 TagSprache
DeutschUnterrichtszeiten
24. März 2025, 9:00-16:00 UhrKosten
€ 0,-Ort
Zentrum für Soziale Kompetenz, Merangasse 12Abschlusszertifikat
TeilnahmebestätigungFristen
Nächster Starttermin
24. März 2025Anmeldeschluss
2. März 2025Zielgruppe
Alle administrativen MitarbeiterInnen der Universität Graz, die bereit sind, sich selbst besser kennen zu lernen und durch Selbstcoaching-Methoden proaktiv Handlungsweisen und Denkmuster verändern wollen, um ihren Berufsalltag leichter zu bewältigen.
WICHTIGE INFOS
Hier finden Sie weitere Informationen zum Anmeldeprozess sowie die AGB zur Internen Weiterbildung!
Referent
Mag. Gottfried Kürmer
Studium der Sportwissenschaften mit der Fächerkombination Prävention/Rekreation Universität Wien, akkreditierter Trainingstherapeut, Erfahrung als Trainer im Bereiche physische & psychische Gesundheitsprävention, Kommunikations- & Persönlichkeitstrainer.
Ansprechpartnerin für Inhalte
Mag. Julia Schneiber
Organisation
